Lydia Castiglione
Tijdschrift Klinische Psychologie, 51(1), 14-21
Zowat iedereen heeft het woord ‘mindfulness’ weleens horen vallen, heeft er iets over gelezen
of kent iemand die een cursus volgde. In Angelsaksische landen wordt het woord in het
dagelijkse taalgebruik soms gebruikt als synoniem voor ‘met aandacht’. Het is dus allemaal
niet meer zo nieuw en trending. Dat is ook te zien aan het dalende aantal inschrijvingen
voor de groepstrainingen in mindfulness, zowel in België als Nederland. Tegelijkertijd zijn
mensen nog steeds op zoek naar verstilling en ze blijken hun weg ook online te vinden.
Zo heeft de app Insight Timer (een applicatie waar experts meditaties delen) maar liefst
vijftien miljoen gebruikers. In dit artikel lichten we het concept ‘mindfulness’ toe, staan
we stil bij een aantal toepassingen in het werkveld en sluiten we af met een kritische noot.