Data van dit evenement
We starten met een helder overzicht van de fenomenologie van een gezonde slaap: wat gebeurt er tijdens een normale nacht, hoe ziet een gezond slaappatroon eruit, en welke mechanismen zorgen ervoor dat slaap ontstaat en standhoudt?
Vervolgens zoomen we in op de diagnostiek van veelvoorkomende slaapproblemen. Je leert hoe je een grondige klinische bevraging uitvoert en welke signalen je niet mag missen. Daarna duiken we in de kern van de behandeling: de gedragsmatige aanpak van insomnie volgens de principes van CBT-i. We bespreken de essentiële technieken, waaronder slaaphygiëne, stimuluscontrole en tijd-in-bed-restrictie.
Tot slot leer je hoe je op basis van alle verzamelde informatie een effectief en haalbaar slaapvoorschrift opstelt: duidelijk, motiverend en afgestemd op de individuele cliënt.
Praktische info
INSCHRIJVEN TOT 19/04/2026
Voor wie: Klinisch Psycholoog
Voorkennis: Niet vereist
Prijs: 15€ (VVKP leden); 30€ (niet-leden)
Dit webinar wordt opgenomen en wordt nadien beschikbaar gesteld in onze mediatheek. Wil je het webinar graag uitgesteld bekijken? Dat kan! Vooraf inschrijven blijft wel noodzakelijk.
Ellen Excelmans is klinisch psycholoog, gedragstherapeut en supervisor met 25 jaar ervaring in het begeleiden van cliënten met uiteenlopende psychische klachten en problemen; dit zowel in ambulante als residentiële settings.
Naast haar klinisch werk binnen praktijknetwerk Psychologennet is ze verbonden als praktijkassistent aan de faculteit psychologie en educatieve wetenschappen van de VUB. Ze werkt eveneens binnen WOREL aan de ontwikkeling van behandelrichtlijnen voor de eerste lijn, met als doel de kwaliteit en bruikbaarheid van zorg te versterken.
Tot slot was ze tussen 2022 en 2024 actief bij de VVKP als projectcoördinator van een implementatieproject rond de behandelrichtlijn voor slaapproblemen in de eerste lijn.